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桑葚和枸杞怎么泡水喝

2721725039@qq.com 發布 2021-04-30
桑葚和枸杞都是很有營養的食物,那么怎么才能泡水喝呢?
2021-04-30

1.準備桑葚、枸杞各5粒,先將桑葚、枸杞稍微清洗掉表面的雜質灰沙,然后放入同一杯中。

2.往杯中沖入適量沸水,加蓋悶泡5分鐘,等水溫降至適宜溫度后即可飲用。

3.桑葚枸杞泡水后可以反復沖泡,等湯色顏色變淡后連同桑葚、枸杞一同吃下即可。

2021-05-05

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桑葚

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