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刮痧的5大注意事項

菁什一 發布 2021-04-30
下午準備去刮痧,那在刮痧的時候有什么需要注意的事項嗎?
2021-04-30

注意保暖

刮痧能促進機體血液循環,刮完痧之后體表的毛孔會打開排毒,這時候需要做好保暖工作,避免吹風且當天最好不洗澡,以免濕邪寒邪順著毛孔進入體內誘發其他疾病。

及時補充水分

刮痧會消耗體內的部分津液,所以刮完痧之后要喝一杯熱水,補充消耗的部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。

使用介質

在刮痧時一定要使用介質,常用的介質有水劑、植物油、精油等,介質能起到潤滑和保護皮膚的作用,能夠減少刮痧阻力,增強刮痧療效之用。如果不用介質直接干刮的話就很容易刮傷皮膚。

禁忌人群慎刮

并不是所有人都適合刮痧的,像孕婦、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全,全身浮腫的人、出血傾向人群、以及體表的癤腫破潰、癰瘡以及不明包塊的人都屬于刮痧的禁忌人群。此類人群如果刮痧的話,很容易對身體造成嚴重的損傷。

注意兩次刮痧的間隔時間

刮痧能起到調節身體的作用,但是刮痧時一定要注意頻率,不能過于頻繁的刮痧,最好要間隔一周以上。因為刮痧會對皮膚造成刺激,還會導致毛細血管破裂,如果過于頻繁的刮痧就會對皮膚造成二次傷害,會導致皮下出血情況加重。

2021-05-05

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