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紅豆薏米水什么時候喝最好

燕007 發布 2021-04-30
自己很喜歡喝紅豆薏米水,經常泡一壺,不知道什么時候喝比較好呢?
2021-04-30

建議早晨或下午食用。

一般來說,紅豆薏米水并沒有什么確切的最佳食用時間,但是通常推薦在早晨或下午飲用。因為早上人剛蘇醒,胃部食物殘留較少,吸收效果佳,這個時候喝點紅豆薏米水的話,可以使其中的營養被人體很好地吸收。

而下午的兩三點左右也是人體小腸吸收功能比較好的階段,在這個時間點飲用的紅豆薏米水,可以充分發揮其功效作用。

2021-05-05

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