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大寒節氣的意義

2015-01-21閱讀(1664095)
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“大寒”是一年中的最后一個節氣,在氣象記錄中雖不像大雪到冬至、小寒期間那樣酷冷,但仍處于寒冷時期。2015年1月20日17時43分14秒進入大寒節氣,此時太陽到達黃經300°的位置,大寒是什么意思?大寒節氣又有哪些養生要點?

大寒節氣的意義

1

大寒是天氣寒冷到極點的意思。因為到了每年的1月20日或21日,寒潮南下頻繁,是我國大部分地區一年中的寒冷時期,風大,低溫,地面積雪不化,呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。

大寒節氣的由來

2

《授時通考·天時》曾引用《三禮義宗》中的句子,如此解釋大寒:“大寒為中者,上形于小寒,故謂之大……寒氣之逆極,故謂大寒。”

大寒節氣養生要點

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防面部神經麻痹

面神經麻痹俗稱“面癱”、“歪嘴巴‘、吊線風”,是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種常見病,一般癥狀是口眼歪斜,閉且不能。它是冬季的一種常見病、多發病,不受年齡限制。預防面神麻痹的主要方法是防風寒、增強體質以及多吃水果和蔬菜。

防青光眼

青光眼是限內壓調整功能發生障礙使眼壓異常升高,因而視功能障礙,并伴有視網膜形態學變化的疾病。因瞳孔多少帶有青綠色,故有此名。青光眼發病迅速、危害性大,可導致失明。嚴冬是青光眼的高發季節,因此要時刻預防。

重在于“藏”

意思是說.人們在此期間要保持精神安靜,把神藏于內不要暴露于外,這樣才有利于安度冬季。冬三月人體陽氣蟄伏,此時應該早睡晚起,避免急躁發怒,不要輕易擾動陽氣。古諺有“大寒大寒,閉風御寒,早喝參芪酒,晚服地黃丸”。說明了在此節氣補養人體腎氣的重要性。

保暖防燥

大寒節氣天氣寒冷,由于北方冷空氣勢力強大,空氣干燥,雨雪較少,我國大部分地區呈現出一種持續“晴冷”的態勢。此節氣的養生要點依然是“防寒保暖”,此外還應該注意“防燥”。

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