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在大暑節氣應該如何養生 大暑節氣養生常識

2015-07-16閱讀(169810)
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每年的7月22~24日左右,開始大暑節氣,此時太陽達到黃經120度的位置,是一年中最熱的節氣。大暑一般正值中伏前后,在我國很多地區,經常會出現40攝氏度的高溫天氣,在這酷熱難耐的季節,防暑降溫工作不容忽視,本文將為大家介紹大暑節氣養生常識。

大暑是什么意思

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“暑”是熱的意思,而“大暑”則是酷熱的意思。《月令七十二候集解》中這樣描述大暑:“斗指丙為大暑,斯時天氣甚烈於小暑,故名曰大暑。”

大暑是幾月幾日

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2015年7月23日11點30分25秒開始大暑節氣,至2015年8月8日凌晨4點1分結束。該節氣期間氣溫高是氣候正常的表現,因為高溫多雨有助于農作物灌漿、結果。

大暑節氣防中暑

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夏季氣候炎熱,酷暑多雨,暑濕之氣容易乘虛而入,且暑氣逼人,心氣易于虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以將養,而導致中暑等病。中暑的先兆癥狀有:全身乏力、胸悶、頭昏、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木等。一旦出現上述癥狀,應立即將患者移至通風處休息,喝些淡鹽水或綠豆汁、西瓜汁、酸梅湯等。

大暑適宜治“冬病”

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大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時節,在養生保健中常有“冬病夏治”的活法,故對于那些每逢冬季發作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉等陽虛證,大暑是最佳的治療時機。

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